Wohlfühlmassage
Meine Auszeit-Wohlfühlmassage ist eine individuelle Komposition aus verschiedenen Elementen, die jedes Mal neu für Dich zusammengestellt wird.
In einem kurzen Vorgespräch finden wir gemeinsam heraus, welche Körperbereiche sich im Augenblick besondere Aufmerksamkeit wünschen.
Du spürst in deinen Körper hinein, nimmst deine Befindlichkeit ganz bewusst wahr und ich kann in der anschließenden Behandlung ganz individuell auf Deine Wünsche und Bedürfnisse eingehen.
Während der Massage können verschiedene Bereiche, erfahrungsgemäß am besten max. drei, miteinander kombiniert werden.
Rücken, Schulter-Nacken, Arme, Beine, Bauch, Brustkorb, Kopf-Gesicht, Füße
Besonders prägend für meine Massage sind die fünf Pfeiler der TouchLife Massage:
- Massagetechniken
- Atemarbeit
- Energieausgleich
- Achtsamkeit
- Gespräch
Jeder Mensch
hat unterschiedliche Bedürfnisse, die sich je nach Lebenssituation verändern – das Grundbedürfnis nach liebevoller, körperlicher Berührung und sich angenommen fühlen jedoch ist für alle Menschen elementar…
Weiterhin integriere ich sehr gerne z.B. warme Steine, Schröpfgläser, sanfte Gelenkmobilisation (Joint release) und die Stimulierung der Fußreflexzonen in diese ganz individuelle Massage.
Die positiven Wirkungen kannst Du auf mehreren Ebenen spüren.
- Die lebensbejahende Kraft der Berührung beruhigt und entspannt tief, wirkt aufbauend und stärkend. Dadurch kannst du dich selbst und deinen Körper anders spüren und nach und nach mehr Körperbewusstsein und Selbstachtsamkeit entwickeln.
- Deine Resliienz wird gefördert.
- Verspannte und verhärtete Muskulatur wird gelockert, durchwärmt und gedehnt.
- Eventuell gestaute Energie kommt wieder ins Fließen.
- Durchblutung und Stoffwechsel werden angeregt.
- Deine Haut wird verwöhnt mit hochwertigen, naturreinen Bio-Ölen von “ Glücksgriffe“
- Durch die entspannende, achtsame Berührung kann sich deine Atmung vertiefen und der Geist zur Ruhe kommen.
Du kannst Stress und Sorgen für eine Weile loslassen und genussvoll einfach im Hier und Jetzt SEIN.